有人试过三天苹果餐减肥吗一天内吃多重的食物和水过午不食的减肥方法有效吗?想瘦`晚餐不吃`合适么?请问有谁知道象我这种情况,到底要怎么减肥???在家中用单方精油按摩减肥安全吗,应注意些什么17,男肚脐长毛又有胡须17岁了体重却120几身怎样减大腿上的肉?跑步时用保鲜膜在大腿部缠上几圈?我的小腿是肌肉型的,请问怎么减去内侧的肌肉?正常人每天需要摄入多少大卡的热量?